Массаж спины — самая популярная и эффективная процедура профилактики и лечения различных заболеваний. Массаж спины укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы спины сильными, а кожные покровы упругими.

Классический массаж спины помогает при многих заболеваниях, негативных изменениях в мышцах спины и позвоночнике, усиливает кровоток, восстанавливает поврежденные участки тканей, снимает отечность в мышцах.

В дополнение к лечебным свойствам, массаж помогает в психологическом плане: во время процедуры в организме происходят химические реакции, способствующие выработке эндорфинов. Эндорфины непосредственно влияют на эмоциональное состояние человека, улучшают настроение, уменьшают болевые синдромы.

Как массаж спины воздействует на организм

Лечебный массаж спины при боли в пояснице

Большинство эпизодов острой боли в пояснице вызвано растяжением мышц, например, от резкого подъема тяжелого объекта, внезапного движения или падения. Боль в области поясницы может быть очень тяжелой и продлиться в течение нескольких часов, нескольких дней или даже нескольких недель. Когда мышцы спины напряжены или травмированы, область вокруг мышц воспаляется. При воспалении мышцы в спине могут сократиться и вызвать тяжелую боль в пояснице, вызывая трудности с перемещением. Мышцы верхней части спины также подвержены напряжению и травмам. Боль в верхней части спины может также появится из-за определенного события, такого как растяжение мышцы, спортивной или иной травмы. Массаж помогает снять спазм и напряжение, улучшает диапазон движении.

Массаж спины в нашем оздоровительном центре

Массаж спины включает в себя массаж:

• воротниковой области;
• грудного отдела;
• поясничного отдела.

Мышцы спины подразделяют на поверхностные и глубокие. В глубоких мышцах накапливается наиболее сильное напряжение. Задача массажиста снять это напряжения и избавить Вас от стресса.

Спина — это большая рефлексогенная зона. Выполняя массаж спины, мы положительно воздействуем на все внутренние органы.

Массаж проходит на специальном массажном столе. Клиент должен принять положение на животе, руки вдоль туловища. Чтобы усилить приток крови к спине, под ноги подкладывается специальный валик. Массаж проводится со специальным массажным маслом.

Массаж спины очень сложная и ответственная процедура. Поэтому ее должен выполнять только высококвалифицированный специалист, который хорошо знает структуру тела и законы функционирования различных систем организма.

Для достижения максимального положительного эффекта, необходимо пройти полный курс 10-15 сеансов. Сеанс массаж спины может длиться от 20 мин и до 1 часа.

Техника массажа спины

Техника массажа спины включает в себя такие элементы как: поглаживания, растирания, разминания, выжимания, пиления, раскатывания, похлопывания.

Поглаживания расслабляют мышцы, успокаивают нервную систему, способствуют улучшению оттока крови, уменьшают болевые ощущения. Растирания усиливают кровообращение и питание тканей и также уменьшают боль. Разминание оказывает воздействие на глубокие ткани.

Массаж спины при различных заболеваниях

Массаж спины занимает первое место среди всех видов массажа. В современном мире найдётся очень мало людей, у которых нет проблем со спиной. Массаж спины помогает при таких проблемах, как:

• остеохондроз
• радикулит
• грыжа диска
• плохая осанка
• боль в спине
• боль в мышцах

Положительные результаты после массажа спины:

• повышение общего тонуса и работоспособности;
• устранение болей в спине и шее;
• устранение гипертонуса спинных мышц;
• эффективная коррекция осанки;
• усиление кровотока;
• улучшение проводимости нервной системы;
• успокаивающее действие на нервную систему;
• повышение эластичности мышечных волокон;
• повышение и улучшение работоспособности мышц спин;
• увеличение диапазона подвижности мышц и суставов;
• избавление от головных болей и головокружений;
• нормализация артериального давления.

Показания и противопоказания к массажу спины

Показания к массажу спины:

• сидячий и малоподвижный образ жизни;
• напряжение в спине, ногах, руках;
• боли в спине, ногах, грудной клетке;
• искривление осанки;
• сколиоз;
• грыжа диска;
• стресс;
• радикулит;
• остеохондроз;
• боли в позвоночнике.

Противопоказания к массажу спины:

• повышенная температура тела;
• гнойные процессы любой локализации;
• заболевания кожи;
• воспалительные процессы в организме;
• онкологические заболевания;
• острая ишемия миокарда.

Часто задаваемые вопросы о массаже спины

-Что входит в массаж спины?

В массаж спины входит: воротниковая область (шея, плечи, руки до локтей), грудной отдел, поясничная область (крестец, верхняя часть ягодиц).

-Сколько длится массаж спины?

Массаж спины может длиться 30, 45, 60 мин. Зоны входящие в массаж не меняются, увеличивается время работы с каждой из них. Общая продолжительность сеанса зависит от Ваших предпочтений и индивидуальных особенностей организма.

-Как часто необходимо делать массаж спины?

При прохождении курса мы рекомендуем делать массаж через день (около 3 сеансов в неделю). Для профилактики можно делать массаж один раз в неделю.

-Сколько сеансов необходимо пройти?

Стандартный курс массажа спины составляет 10 сеансов, но это лишь средний показатель. Мы подбираем программу исходя из Ваших индивидуальных особенностей и состояния здоровья: кому-то будет достаточно 5-7 сеансов для решения проблемы, кому-то 12-15. Например, в Америке средний курс массажа составляет 30 сеансов (по 3 раза в неделю) и длится 2.5 месяца.

-Через сколько сеансов я почувствую улучшения?

Результаты после массажа также индивидуальны. Уже после первых сеансов Вы почувствуете некоторые улучшения, но, чтобы избавиться от мышечных болей и спазмов, снизить давление на спинно-мозговые нервы, необходимо время.

-Сколько стоит массаж спины?

Стоимость массажа спины зависит от продолжительности сеанса.
30 мин. — 1000 руб.
60 мин. — 2000 руб.

-Есть ли какие-то скидки на абонементы?

Да, мы предоставляем скидку 5% на 5 сеансов и скидку 10% на 10 сеансов массажа.