Вакуумный массаж позволяет эффективно бороться с лишним весом и избавиться от целлюлита.
Как и почему вакуумный массаж помогает похудеть?
Техника аппаратного вакуумного массажа — усовершенствованный метод массажа банками. Специалисты утверждают, что пользы от него примерно в 4 раза больше.
Вакуумный массаж для похудения лучше делать в медицинском центре у специалиста. Это гарантирует более качественный, быстрый и стойкий результат.
Суть ваккумного массажа заключается в воздействии воздуха с переменчивым давлением на кожу и подкожно-жировой слой.
Такое воздействие на кожные покровы стимулирует кровообращение и лимфоток, улучшает процессы обмена веществ, а также ускоряет естественное очищение организма от продуктов метаболизма и токсинов.
В зависимости от конечной цели, можно проводить данную процедуру двумя способами:
- вакуумный лимфодренажный массаж (действие которого направлено, в первую очередь, на улучшение лимфотока);
- вибровакуумный массаж (усовершенствованный метод для борьбы с локальными жировыми отложениями).
Вакуумный массаж: похудение и не только
Часто вакуумный массаж используется как эффективный антицеллюлитный метод. На самом деле, показания к процедуре куда более широкие:
- дряблая, теряющая упругость кожа;
- локальные жировые отложения;
- нарушения циркуляции крови;
- как профилактический и лечебный метод устранения рубцов, растяжек.
Вакуумный массаж также используют в качестве подготовки или комплексно с другими процедурами, например с обертываниями.
Этапы процедуры вакуумного массажа для похудения
- Легкий ручной массаж. Разогревает мягкие ткани тела и подготавливает их к аппаратному воздействию. Для этого на тело наносится специальное масло, которое облегчает скольжение.
- Аппаратная процедура. Проводится при помощи специального аппарата. Каждая зона подлежит обработке отдельно. Сначала делают вакуумный массаж живота, далее бедер, боков, ягодиц, спины и плеч.
- Завершающий ручной массаж. Завершающим этапом любого вакуумного массажа, в том числе вибромассажа, является легкий успокаивающий массаж руками.
Курс вакуумного массажа обычно состоит из 10-15 процедур по 2-3 сеанса в неделю.