Лето – это не только время отдыха, путешествий, встреч на природе с друзьями, работы на даче, но и время активнее заняться улучшением собственного самочувствия и состояния своего организма.
Мы предлагаем вам семь поводов записаться на массаж этим летом.
1. Массаж – это тоже отдых
В летний период все мы строим множество планов, постоянно занимаемся какими-то делами. Наступают летние каникулы – дети дома, все берут отпуска, договариваются о встречах, гуляют, выезжают на природу, но кто-то продолжает работать. Даже если у вас нет детей, а работа не вызывает у вас сильного стресса, на летние дни у вас, скорее всего, запланировано больше дел, чем в другие времена года. Массаж – отличный способ выделить время на заботу о себе, уйти от всех забот и отвлечься от суеты.
2. Массаж необходим при физических нагрузках
Большинство из нас летом начинают интенсивнее заниматься спортом, особенно на открытом воздухе – ездить на велосипеде, бегать, тренироваться на спортплощадках. Работа в саду или огороде – это тоже физические упражнение, как и плавание в реке, озере или море. Лето –самое активное время года, и это очень хорошо, но всё же, при отсутствии регулярных физических нагрузок, в этот период очень легко что-то растянуть или просто переутомиться. Массаж помогает подготовить мышцы, связки, сухожилия и суставы к нагрузке, что в конечном итоге снижает риск получения травмы.
3. Массаж помогает бороться с отеками
Жара и влажность приводит к отёкам и дискомфорту из-за скопления жидкости в тканях. Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, снимает отёки и повышает общую подвижность тела. Вам будет комфортно даже в самые жаркие дни!
4. Массаж улучшит состояние кожи
Масла или кремы, используемые во время процедуры, благоприятно сказываются на верхних слоях эпидермиса, делают кожу более гладкой, ровной.
5. Массаж нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Это особенно актуально в период, когда фрукты, овощи и ягоды заметно увеличивают свою долю в ежедневном рационе.
6. Массаж помогает бороться со стрессовыми ситуациями, нервным напряжением.
Заняты? Напряжены? Слишком много дел? Массаж помогает очистить разум от всего, что вам не нужно, и сконцентрироваться только на самых важных вещах. В таком состоянии вам будет гораздо легче организовать свою жизнь и избежать чрезмерного нервного напряжения. Даже один-два сеанса массажа в месяц помогут вам в этом!
7. Массаж повышает качество сна.
Летом, как известно, ночи становятся короче не только «по времени». Многие люди стремятся как можно больше летнего времени отдавать работе или активному отдыху. В таком режиме становится особенно важным хороший и регулярный сон, который часто приходит в расстройство от различных летних факторов. А массаж способствует улучшению сна.
Приглашаем вас на массаж в Самаре в наш оздоровительный центр.