Постизометрическая релаксация – это процедура, основанная на мануальной терапии. Она немного отличается от традиционного мануального массажа, поэтому относится к отдельной категории. Другими словами, это метод восстановления нормального тонуса напряженной мышцы, который проводится с помощью особых приемов ее расслабления.

Массаж при постизометрической релаксации расслабляет, убирает зажимы, снимает спазмы мышц. Процедура не доставляет дискомфорта и болевых ощущений. Она безопасна и не имеет побочных эффектов.

Так как техника постизометрической релаксации основана на нейрохирургии и тысячелетнем опыте йоги, она имеет множество плюсов.

После процедуры происходят следующие изменения:

• Увеличение подвижности позвоночника и суставов;
• Восстановление эластичности мышц и связок;
• Снятие спазматическое напряжение мышц;
• Устранение болевого симптома.

Процедура помогает достичь лучших результатов во многих видах спорта, а также танцах и йоге, а также снять напряжение после соревнований.

Используя данную технику лечат радикулит и межпозвонковые грыжи.

Постизометрическая релаксация показана при следующих проблемах:

• Мышечный тонус;
• Болевые ощущения в суставах;
• Гипертонус;
• Проблемы с позвоночников;
• Болезни нервной системы;
• Предварительная подготовка мышц к последующему воздействию (например, вправление вывиха).

При правильном выполнении техники осложнений не возникает, и достигается высокий лечебный эффект.