Зачем нужен мед в массаже?

Благодаря своему насыщенному полезными веществами составу, мед издавна используют в косметологии, а одна из самых популярных процедур с медом – медовый массаж.

В каких случаях используется медовый массаж и имеются ли противопоказания, какие есть виды медового массажа, возможные ошибки при его проведении, рассмотрим ниже.

Чем полезен массаж с медом

Мед содержит в своем составе множество полезных элементов: витамины, минералы, микроэлементы. Массаж обладает следующими полезными свойствами:

  • оказывает благотворное влияние на нервную систему;
  • улучшает регенерацию кожи;
  • улучшает кровообращение;
  • оказывает очищающее воздействие, работает как мягкий пилинг;
  • улучшает иммунную систему организма;
  • восстанавливает работу обменных процессов, ускоряет метаболизм;
  • нормализует работу суставов;
  • организм приходит в тонус.

Медовый массаж способен оказывать на организм укрепляющий, оздоравливающий эффекты. Процедура очень полезна при бронхите, простуде, радикулите, артрозе и артрите.

Мед улучшает упругость кожи, делая ее намного эластичнее. Считается, что он эффективен в борьбе с целлюлитом.

Медовый массаж для похудения

Показания к проведению процедуры

К показаниям к проведению относят следующее:

  • целлюлит, который может скапливаться на бедрах, ногах и ягодицах;
  • необходимость в процедурах омолаживающего действия;
  • наличие шрамов, рубцов;
  • остеохондроз поясницы, грудной клетки, шеи (в этих случаях необходима предварительная консультация со специалистом);
  • еще одним показанием является желание улучшить иммунитет кожи.

Такой массаж может стать хорошей расслабляющей терапией при интенсивных умственных и физических нагрузках.

Вред медового массажа и противопоказания.

Мед может выступать сильным аллергеном, поэтому перед началом процедуры стоит убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Помимо аллергической реакции есть и другие противопоказания:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • расстройства психики;
  • серьезные хронические заболевания;
  • плохая свертываемость крови;
  • тромбозы;
  • беременность и период лактации;
  • при кожных заболеваниях или травмы кожи, например, экзема, псориаз, дерматит, открытые раны, ожоги.

В случае, когда процедура проводится на участках тела, где есть волоски, то от них лучше предварительно избавиться. Иначе процедура может вызвать неприятные, болезненные ощущения. Лучше всего проводить массаж через 1,5-2 часа после еды. После загара (пляжного или в солярии) наносить на кожу мед не рекомендуется. Не стоит смешивать в один курс с другими процедурами для похудения, например, с обертыванием.

Какой мед выбрать для массажа

Не последнюю роль в эффективности медового массажа играет качество меда. Только натуральный продукт высокого качества содержит компоненты, которые производит ожидаемый эффект.

В нашей массажной клинике «Неоздрав» в Самаре для медового массажа используется мед, привезенный из Германии.

Обычно массаж с медом проводят сразу на нескольких частях тела. Рекомендуется начинать процедуру со спины – это поможет улучшить кровообращение, а также избежать резкого повышения давления. На каждую зону необходимо уделить 15-20 минут. С особой осторожностью стоит массажировать наиболее чувствительные зоны, например, подмышки, грудь, пах и области под коленками.

Основные варианты медового массажа

Массаж лица

Массаж с медом для лица может быть полезен как с косметологической, так и с медицинской точки зрения. В некоторых случаях процедура может быть назначена врачом при лечении ринита, гайморита и других болезнях носовой полости, а также при стоматологических заболеваниях. Мед способен оказывать положительный эффект на состояние костей, сосудов и мышц лица.

Массаж с медом регулирует выделение подкожного жира, воздействует как мягкий пилинг, удаляя ороговевшие частички с верхних слоев эпидермиса. Отмечается, что в результате кожа становится гладкой, упругой и чистой. Также мед поможет снять головную боль, улучшить настроение и снять усталость.
Массаж от целлюлита

Мед – природное средство, которое помогает многим людям в борьбе с целлюлитом. Массаж тела для борьбы с «апельсиновой корочкой» проводят либо с помощью банок, либо сильными движениями, разрушающими жировую ткань. Именно благодаря такому воздействию рельеф и структура тела становятся намного лучше. Мед помогает улучшить обмен веществ, предотвратив тем самым скопление жира в проблемных местах.

Массаж живота с медом для похудения

Очень часто медовый массаж используется для похудения живота. Так как именно эта область считается наиболее проблемной у большинства людей. Массаж живота медом поможет ускорить процесс похудения. Происходит это из-за разрушения подкожного слоя жира.

Мед предотвращает отвисание кожи после похудения. Кожа становится эластичнее, имеющиеся складки сглаживаются – фигура приобретает стройный, подтянутый вид.

Очень часто к такому способу похудения прибегают молодые мамы, однако перед началом курса процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Медовый массаж спины

При болях в спине, пояснице также проводится медовый массаж. Его польза заключается в расслаблении мышц, спазм которых приводит к боли. Помимо этого, отмечается возвращение энергии, бодрости. Общее состояние улучшается.

Длительность медового массажа

Длительность процедуры медового массажа зависит от нескольких факторов:

  • цель массажа;
  • чувствительность кожи;
  • вид выбранной процедуры.

Обычно длительность сеанса составляет 20-30 минут. Это связано с тем, что при большей длительности мед застывает, а любые резкие движения могут причинять сильную боль.

Как часто можно делать медовый массаж

Лучше всего провести курс из 10-14 процедур с разницей в один день. Между курсами необходимо сделать перерыв в 2-3 месяца.

Обращаем особое внимание на то, что реальный эффект медового массажа будет заметен только в случае его правильного проведения квалифицированны специалистом. Не стоит пренебрегать правилами, от которых зависит результат. Если все сделать как положено, медовый массаж поможет в борьбе за уменьшение объемов, укрепит иммунитет, повысит эластичность кожи.